Это примерная(рамочная программа) курса. Возможны и неизбежны изменения, связанные с погодными условиями, усталостью и т. д.

Данная программа рассчитана на начинающих альпинистов. Восхождения от 1б до 3а категории трудности.

Вершины и маршруты указаны только для иллюстрации и могут меняться в разных горных районах и в связи с погодными условиями.

Описания маршрутов доступны по ссылке.

День 0. Заезд, размещение. Общее собрание, знакомство.

День 1.

09.00-14.00 Проверка снаряжения. Скальные занятия — скалолазание с верхней страховкой, скалолазание с нижней страховкой. Скала "Болван". Пробитые спортивные скалолазные маршруты. 15-25 метров.

14.00-15.30 Обед Отдых

15.30-19.30 Скальные занятия. Скалолазание с нижней страховкой. Организация точек страховки на скальном рельефе. Организация станций на скальном рельефе. Использование различного альпинистского снаряжения, закладки, френды, крючья и т. д. Скала "Болван".

19.30-21.00 Ужин

21.00-22.00 Лекция Физика альпинизма, силы и нагрузки в страховочной цепи.

День 2.

09.00-14.00 Скальные занятия — скалолазание с нижней страховкой. Техника работы с веревкой. Отработка взаимодействия связки на коротком маршруте. Скала "Болван". Пробитые спортивные скалолазные маршруты. 15-25 метров.

14.00-15.30 Обед Отдых

15.30-19.30 Скальные занятия. Скалолазание с нижней страховкой. Организация точек страховки на скальном рельефе. Организация станций на скальном рельефе. Организация движения связки и группы по маршруту. Отработка взаимодействия. Скала "Болван". Пробитые спортивные скалолазные маршруты. 15-25 метров, не подготовленные скалы.

19.30-21.00 Ужин

21.00-22.00 Лекция Опасности в горах. Тактика скального альпинизма.

День 3.

09.00-14.00 Восхождение. В. Сокол маршрут Гамми 1Б к.т. Простой, длинный маршут по Западной стене в. Сокол. Отличное место чтобы "почувствовать" гору и рельеф.

14.00-15.30 Обед Отдых

15.30-18.30 Занятия. Спасательные работы на сложном рельефе в составе малой группы(двойки).

18.30-20.00 Ужин

20.00-21.00 Разбор восхождения. Лекция Тактика спасательных работ.

День 4.

09.00-14.00 Восхождение. В. Сокол маршрут Правая двойка 2А к.т.  Более сложный, но короткий маршрут по Юго-восточной стене в. Сокол. Интересный рельеф и богатые возможности организации страховки.

14.00-15.30 Обед Отдых.

15.30-18.30 Спасательные работы на сложном рельефе в составе малой группы(двойки).

18.30-20.00 Ужин

20.00-21.00 Разбор восхождения. Лекция Аптечка альпиниста.

День 5.

09.00-14.00 Восхождение. В. Сокол маршрут Гребневая двойка, 2а к.т.  Более сложный, длинный маршрут по Западной стене в. Сокол. Интересный рельеф и богатые возможности организации страховки.

14.00-15.30 Обед Отдых.

15.30-18.30 Транспортировочные работы при проведении ПСР. Организация носилок.

18.30-20.00 Ужин

20.00-21.00 Разбор восхождения. Лекция Первая помощь. Практические занятия по оказанию Первой помощи.

День 6.

День отдыха. Культурная программа. Пляжный отдых.

День 7.

09.00-15.00 Восхождение. В. Сокол маршрут Левая двойка, 2б к.т.  Еще более сложный, короткий маршрут по Юго-восточной стене в. Сокол. 

15.00-16.30 Обед Отдых.

16.30-18.30 Разбор восхождения. Лекция Основы тренировочного процесса. Физиология спорта.

18.30-20.00 Ужин. Отдых

День 8.

09.00-15.00 Восхождение. В. Сокол маршрут Мучача, 2б к.т.  Еще более сложный, короткий маршрут по Юго-восточной стене в. Сокол. Повторение и закрепление пройденого.

15.00-16.30 Обед Отдых.

16.30-18.30 Разбор восхождения. Лекция Основные качества альпиниста и методы их тренировки.

18.30-20.00 Ужин. Отдых

День 9.

09.00-15.00 Восхождение. В. Сокол маршрут Менуэт.  Мультипитчевый, пробитый маршрут  по Юго-восточной стене в. Сокол. 

15.30-18.30 Разбор восхождения.

18.30-20.00 Ужин. Отдых

День 10.

09.00-14.00 Восхождение. В. Сокол маршрут Chico, 3а к.т.  Еще более сложный, короткий маршрут по Юго-восточной стене в. Сокол. Выход на новый уровень.

14.00-15.30 Обед Отдых.

15.30-18.30 Разбор восхождения. Закрытие курса. Личные оценки и рекомендации.

18.30-20.00 Праздник.